Немає відгуків

Книжка Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Код товару:  458275

Про книжку «Еда без правил. Психология хорошей физической формы»

Підрахунок калорій, виснажливі вправи, щоденне обмеження себе в простих радощах і задоволеннях - таким нам підносять процес схуднення в рекомендаціях з блогів і порадах з телепередач. Ми звикли, що схуднення тотожне стражданням. І в божевільних перегонах за трансформацією тіла ніхто не згадує про любов і повагу до нього. А це - запорука краси, здоров'я і впевненості в собі. Тетяна Трофименко пропонує альтернативний підхід до оздоровлення не тільки тіла, а й душі. Припиніть змушувати себе відмовлятися від шматочка тортика або солодкого чаю. Ніяка дієта не допоможе схуднути, поки ви самі цього не захочете. Поки не усвідомлюєте, що це потрібно вам, а не тому, що цього від вас хочуть індустрія моди і нестабільні канони краси.
 

Fishback балами 14.50 ₴
145 грн
Fishka Програма лояльності
Умови програми
Характеристики
ISBN
9786171286221
Мова
російська
Рік видання
2021
Сторінки
288
Обкладинка
тверда
Формат, мм
135х205мм
Мова перекладу
російська