Книжка Нет вредным привычкам Проверенные методики и рецепты

Що таке шкідливі звички? Наскільки вони небезпечні? І на якому етапі звичка переходить у залежність, що шкодить повноцінному життю та фізичному та психічному здоров'ю? У цій книзі розглянуті як традиційні звички та залежності, так і "нові", що виникли у наш час швидкісного технологічного розвитку. Як позбутися залежності від смартфона? До чого може спричинити надмірне захоплення дієтами? У чому шкода кальяну та електронних сигарет?