Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення

«Тією горою є ви» — мотиваційна книга Бріанни Вест, яка допомагає побачити головну перешкоду на шляху до щастя й змін — самих себе. Авторка говорить про внутрішні блоки, самосаботаж, страхи та несвідомі сценарії, що заважають жити повноцінно.

Книга не тисне і не повчає, а м’яко веде читача до усвідомлення: більшість труднощів — це не зовнішні обставини, а внутрішні конфлікти, які можна прожити й трансформувати. У «Тією горою є ви» багато практичних думок про емоційне зцілення, прийняття себе, роботу з травмами та формування нових звичок мислення. Текст побудований так, що його хочеться читати повільно, зупинятися, перечитувати окремі фрагменти й співвідносити з власним досвідом.

Ця книга стане підтримкою в періоди внутрішньої кризи, коли здається, що сил рухатися далі немає. Особливість книги — щирість і глибина. Вона не обіцяє швидких результатів, але допомагає вибудувати чесний діалог із собою. «Тією горою є ви» надихає взяти відповідальність за власне життя та перестати воювати із собою, обравши шлях прийняття й зростання.

Бріанна Вест — американська письменниця, поетеса й одна з найвідоміших сучасних авторок у жанрі психології та саморозвитку. Її тексти стали вірусними у соцмережах, а книги перекладені десятками мов. Бріанна Вест відома здатністю просто й глибоко говорити про складні емоційні процеси, внутрішнє зцілення та шлях до усвідомленого життя.

Якщо ви відчуваєте внутрішній спротив змінам, застрягаєте в однакових сценаріях або постійно відкладаєте важливе для себе, «Тією горою є ви» допомагає зрозуміти причини самосаботажу та навчитися працювати з ними без самокритики й тиску. Книга підтримує у моменти емоційного вигорання, тривоги та сумнівів. «Тією горою є ви»  надихає не «ставати ідеальними», а приймати себе справжніх і крок за кроком будувати життя, у якому є спокій, усвідомленість і внутрішня сила.