Сила волі. Шлях до влади над собою

Від сили волі залежить успіх в житті, кар`єрі.

Здоров`я і фізична привабливість теж багато в чому визначається силою волі. У багатьох людей не вистачає духу піднятися раніше і відправитись на пробіжку, відмовитися від шкідливих смаколиків й не їсти перед сном. При цьому, всі мріють бути здоровими й стрункими. Більшість дозволяє ліні панувати над собою, відкладаючи роботу на потім. При цьому, всі хочуть фінансової стабільності та кар`єрного росту.

Силу волі можна визначити як здатність займатися однією справою досить довго, попри те, що це може бути дуже важко.

Книга "Сила волі. Шлях до влади над собою" розповість про те, як добиватися поставлених цілей, не підкорюючись ліні та жалості до себе. Часто нам здається, що ми повністю володіємо собою, але варто відбутися чомусь несподіваному, як ми піддаємося емоціям і робимо необдумані вчинки. Взяти себе в руки та мислити тверезо — теж прояв сили волі.

Автор книги вважає, що виною багатьох людських проблем є невміння володіти собою. У книзі вона приводить вправи, які засновані на наукових даних про психологію людини. Такий науковий підхід до зміцнення сили волі забезпечує успішність застосування запропонованих технік. Таким чином, засвоївши необхідні знання та навички, читач зможе зрозуміти, що розвинути силу волі може бути простіше, ніж здавалося.

Той, хто мріяв схуднути, зможе встояти перед солодощами, той, хто хотів досягти успіху, зможе знайти в собі сили розвиватися й отримувати нові знання. Інформація в книзі практична, доступна для розуміння, не містить зайвої термінології. Книга підійде читачам будь-якого віку, як тим, хто хоче привчити себе виконувати домашні завдання, так і тим, хто хоче просунутися по кар`єрних сходах.