Немає відгуків

Книга Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття

Видавництво:  Yakaboo Publishing
Код товару:  469082

Про книжку «Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття»

Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи лежачи. Це не лише негативно впливає на наші тіла, але й призводить до падіння IQ та погіршення ментального здоров’я. У цій книжці авторка зібрала новаторські наукові дослідження, філософію гуру йоги та досвід спортивних професіоналів. Рух не просто поліпшує якість життя, він допомагає нам мислити, що особливо важливо в процесі старіння. Звичайна ходьба покращує когнітивні здібності людини. А розтяжка сприяє зменшенню рівня тривожності та дратівливості. Відкриття, описані в цій книжці, можуть не лише позитивно вплинути на здоров’я окремих осіб, а й змінити все суспільство на ліпше. Годі вже сидіти! Додайте більше руху у своє життя — і ви відчуєте зміни на краще.
Fishback балами 26.00 ₴
260 грн
Fishka Програма лояльності
Умови програми
Характеристики
Автори
Видавництво
ISBN
9786177933037
Мова
Українська мова
-30%
Мій друг засумував
70 грн
49 грн
-20%
Дім метеликів
135 грн
108 грн
-20%
Аня из Авонлеи
265 грн
212 грн
-20%
Цифри
150 грн
120 грн
Коді
400 грн
Сяйво
400 грн
-5%
Разом веселіше!
50 грн
47.50 грн
-20%
Театр у кишені. Заєць-хвалько
75 грн
60 грн
-5%
new
Чисті двері
220 грн
209 грн