Раскраски антистресс
Думаете книга-раскраска создана только для ребятишек? Постоянно утомляетесь, перестали успевать по делам, порой кажется, что мир проносится мимо вас с невероятной скоростью? Эта проблема практически каждого современного украинца из-за динамичной жизни, которую мы ведем. Как ни странно, решение довольно простое, и оно находится прямо на поверхности. Давать себе по 15 минут передышки – просто, чтобы забыть о хлопотах, поменять фокус внимания. Психологи всего мира сошлись во мнении: нужно ввести в жизнь элементы арт-терапии, с которой успешно справится книжка-раскраска-антистресс. Узнаем, кому нужна, примеры лучших, как пользоваться, выбрать и выгодно приобрести.
Для кого приносит пользу?
Эксперты говорят, что раскраски для взрослых могут быть полезны для людей, которые сталкиваются с различными видами стресса и беспокойства, но и не только для них. Исследования показывают, что раскраска может помочь улучшить настроение, концентрацию, внимание и уменьшить симптомы депрессии. Также это занятие считается эффективным способом научиться расслабляться, снижать уровень напряжения. Кроме того, если ищете новый источник и вдохновение для самореализации – лучшего занятия не найти.
Как выбрать?
Среди огромного ассортимента Книголенд для каждого найдется своя книга-раскраска. Однако вот вопрос, как подобрать нужное, особенно если это первая покупка? Ответ прост - придерживайтесь нескольких критериев:
- Тематика-выберите на основе той, которая интересна. Книги могут иметь различные темы, такие как природа, геометрические узоры, животные, цветы, включать элементы дизайна – мандалы, зигзаги, круги и т. д.
- Уровень сложности-новичку нужно начинать с более простых раскрасок для взрослых и элементов дизайна, «набив» руку, можно приступить к более сложным.
- Поддайтесь настроению – если нуждаетесь в заряде энергии лучше взять с яркими красками, расслабление-пастельными.
- Обратите внимание на дополнительные особенности раскраски-антистресс, например наличие листов с разрывной окрайкой, наклеек, плотность бумаги, комплектации красками, кисточками.
- Размер - он должен соответствовать потребностям, возможностям, даже месту – компактный или большой вариант.
Как пользоваться?
Если раньше не приходилось заниматься подобной арт-терапией, использование раскрасок для взрослых может вызвать смущение. Наиболее гармонично это будет выглядеть так:
- Приобретите качественные краски, кисти, чтобы украшение принесло максимум удовольствия.
- Создайте максимально ту, которая не отворачивает, успокаивающую атмосферу (или хотя бы выкройте немного свободного времени), найдите ровную поверхность.
- Не бойтесь экспериментировать – пробовать новые техники, сочетания цветов и материалы.
- Тоже самое касается ошибок-смело их делайте, самовыражайтесь, не волнуясь о конечном результате. Где еще это делать как не через книгу-раскраску-антистресс?
- Начните с раскрашивания больших и простых элементов.
- Наполняйте полотно постепенно, меняя этапы, цвета, плавно вырисовывая целостную композицию.
Получая удовольствие от результата, вы прекрасно снимете напряжение, а легкое увлечение превратится в ежедневный ритуал, посвященный себе.
Красочные бестселлеры
Сейчас в Книголенде есть множество журналов разной тематики и сложности. Самые популярные книги-раскраски представлены сериями "магических крашенок". Это - большое разнообразие, в котором каждый найдет желаемое направление. Также стоит обратить внимание на экземпляры, созданные британской художницей Джоанна Басфорд. Отдельное внимание привлекает замысел ТМ "Идейка" - здесь можно почувствовать себя полноценным художником и на холсте собственноручно написать картину, тем более все, что понадобится – уже в наборе.
Как удачно купить?
Если нужна книга-раскраска для избавления от стресса и ежедневной суеты – лучшего места для приобретения не найти! В Книголенде есть из чего выбрать-целые серии, отличающиеся жанрами, сложностью рисунков. Низкие цены, акции, бонусы сделают покупку выгодной, а удобный сайт и быстрая отправка – мгновенной. Хотите лично зайти в магазин вживую увидеть, как выглядит раскраска-антистресс для взрослых? К вашим услугам 28 фирменных магазинов, расположенных по всей Украине!
Раскрашивайте, расслабляйтесь, наслаждайтесь, а КнигоЛенд позаботится об интересных новинках!
