Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути

Книга «Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути» від Бріанни Вест — це практичний посібник із саморозвитку, побудований за принципом 365 коротких щоденних текстів. Кожен день року авторка пропонує невелику порцію мотивації, роздумів і практичних вправ, що допомагають змінити мислення, позбутися внутрішніх обмежень і поступово впроваджувати позитивні зміни в життя.

Книга «Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути» спрямована на тих, хто хоче активно працювати над собою, а не лише мріяти про зміни, і робить це через прості, щоденні дії, які формують нові корисні звички. Вест акцентує увагу на важливості самооцінки, завершення проєктів, налагодження щирих стосунків та усвідомленого розуміння власних бажань.

Формат «один день — один текст» робить книгу зручною для щоденного читання та рефлексії, дозволяючи поступово змінювати життя без перенавантаження великою теоретичною інформацією.

Бріанна Вест — американська письменниця, блогерка та спікерка, авторка бестселерів у сфері психології та саморозвитку, серед яких «101 есе, яке змінить ваше мислення» і «Тією горою є ви». Її книги перекладені багатьма мовами, а статті про уважність, емоційний інтелект і щоденні практики змін публікувалися у відомих виданнях, зокрема Forbes та The Huffington Post. Вест відома доступним стилем та здатністю надихати читачів на внутрішню трансформацію через прості, але глибокі ідеї.

«Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути» стане цінним помічником для тих, хто переживає переломні моменти в житті, прагне знайти нові опори або хоче жити свідоміше, наповнюючи кожен день значенням і наміром.