Підручники з фізичної культури для школярів

Фізична культура — предмет, для якого зазвичай не потрібні підручники і зошит. Часи змінюються, і сучасні школярі мають можливість отримувати більше корисної інформації про здоров’я. Основи здорового способу життя, способів зміцнення організму, принципи тренування, анатомію рухів тіла під час навантажень — все це дозволяє займатись спортом усвідомлено, уникаючи помилок при виконанні вправ. Підручники з фізичної культури дають систематизовані знання, які потрібні протягом навчального року.

Підручники з фізкультури і їх зміст

Підручник необхідний школярам для вивчення теоретичної частини предмету, допомагає освоїти правила безпеки, техніку виконання вправ. Що саме можна знайти в книгах:

•  історія появи різних видів спорту;
•  основи здорового способу життя та методи зміцнення здоров’я;
•  інформація про принципи самостійних занять спортом;
•  оздоровча гімнастика та її користь;
•  правила планування фізичного навантаження згідно з віком дитини.

Знання з підручника допомагають школярам краще зрозуміти техніку вправ та правила безпеки під час уроків фізкультури і самостійних тренувань. Для вчителя ж підручник — це можливість зробити уроки більш цікавими, систематизувати знання учнів, всебічно їх розвивати. Поєднання теорії і практики допомагає в майбутньому вести активний спосіб життя усвідомлено, не перевантажувати себе, приділяти увагу тренуванням.

Програма навчання з фізкультури для дітей різного віку

Підручник з фізичної культури потрібний для формування теоретичної бази з предмету. Під час уроків діти проходять комплекс вправ, що розвивають різні фізичні якості: силу, швидкість, витривалість та спритність; вивчають основи спортивних ігор та гімнастики. Програма різниться залежно від віку: у початковій школі це базові навички, зміцнення здоров’я та формування правильної постави. У старших класах додаються складніші спортивні дисципліни: легка атлетика, лижі, плавання і командні ігри.

У 1–4 класах основними напрямками навчання є біг, стрибки, руханки. Уроки спрямовані на загальний розвиток дитини: зміцнення здоров’я, розвиток спритності, витривалості, координації рухів. Гімнастичні вправи, вправи на баланс та координацію сприяють формуванню правильної постави. Також у програму входять рухливі ігри та основи командних ігор типу футболу. З підручника діти отримують знання про особисту гігієну, режим дня, вплив фізичних вправ на здоров’я.

Середня та старша школа (5–11 класи) приділяє увагу поглибленому вивченню видів спорту. Діти опановують складніші елементи легкої атлетики, спортивні ігри (футбол, баскетбол, волейбол), гімнастичні вправи, акробатичні елементи. Є й вправи на підвищення витривалості: плавання, біг на довгі дистанції.

Зміст підручників: яку інформацію вони містять?

Зміст підручників з фізичної культури включає теоретичні, практичні та контрольні розділи. Основними темами є зміцнення здоров’я, підвищення фізичного потенціалу, вивчення основ різних спортивних напрямків: легка атлетика, гімнастика, плавання, ігрові види спорту та ін.

Діти дізнаються про основи фізичної культури, її значення для здоров’я і профілактики захворювань. Автори приділяють увагу методам тренувань, анатомічним особливостям організму, фізіології у процесі занять спортом. Також подається інформація про історію розвитку видів спорту та їх особливості – це розширює кругозір учнів.

Практична частина підручника спрямована на вивчення та відпрацювання різних видів фізичних вправ: для зміцнення здоров’я, відновлення сил, гнучкості, витривалості. Контрольні розділи містять перевірочні роботи, тести, нормативи та інші форми атестації для оцінки засвоєння матеріалу.

Де замовити підручники з фізкультури?

Підручник — це помічник учня та вчителя під час навчання. Навіть такий рухливий урок, як фізична культура, потребує теоретичних знань. Пропонуємо замовити підручники з фізкультури, які стають провідниками у цікавий світ спорту, вправ і особистого здоров’я. Вони допомагають закладати основи здорового способу життя з дитинства, щоб спорт був невід’ємною частиною життя людини.

Замовити підручник можна на сайті Книголенду. Ми регулярно оновлюємо асортимент навчальної і художньої літератури. У нас можна поповнити домашню бібліотеку для всієї родини!

Чому покупці обирають саме нас:

•  конкурентні ціни, акції;
•  зручна навігація по сайту для пошуку книг;
•  швидка обробка замовлення і доставка по Україні.

Додайте товар до віртуального кошика, вкажіть інформацію для зв’язку і доставки, виберіть бажаний спосіб оплати. З усіма питаннями звертайтеся до консультантів магазину! Слідкуйте за оновленням сайту, щоб не пропустити новинки і вигідні пропозиції.