Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...

Часто замислюєтеся, що з вами щось не так, адже все йде в край погано? Хочете змінити своє життя на краще? Тоді вам варто звернути увагу на бестселер, котрий багато хто розцінює як найкращий посібник за останні десятиліття. Автор нонфікшена – провідний американський психіатр, що спеціалізується на дитячих психотравмах пропонує замінити питання «Чому це відбувається зі мною?» на «Що з тобою сталося?». У виданні пропонується новаторський підхід до самопізнання і самолікування. На читача чекає багато корисної інформації, поданої автором в легкій формі з наочними життєвими прикладами від самої Опри Вінфрі.

Анотація до книжки "Що з тобою сталося? ", автор Брюс Д. Перрі

Двоє геніальних людей, фахівців у своїй сфері зібралися й створили в такому тандемі щось не менш геніальне – книгу «Що з тобою сталося?».  Вона присвячена питанням пошуку себе, психологічним травмам і прийняттю непростого досвіду. Часто стреси, невдачі, жорстокість і погані дії зі сторони оточуючення викликають бажання звинувачувати себе в усьому, шукати недоліки, які все пояснять. Часом травми минулого настільки вкарбовуються в душу й оселяються в серці у вигляді пойнятої гниттям рани, що просто змушують нас самих руйнувати життя без надії на успішне майбутнє, міцні стосунки та ідеальну сім'ю.

Книжка «Що з тобою сталося?» написана так, аби стати вашим супутником у мандрівці психотравмами для проходження шляху до пізнання себе, позбавлення від страждань. Таким чином розібравшись у минулому ви отримаєте ключ від кращого майбутнього.

Унікальність посібника полягає в тому, що в ньому розкриваються моделі та особливості людської поведінки, пояснюються дії, програються ситуації. Усе це підкріплено науковими фактами, дослідженнями та що для багатьох найважливіше – особистим досвідом авторів. Фокус книжки – не звинувачувати себе, руйнуючи з середини, а використати отриманий досвід для стійкості та самопрощення, розкриття власного потенціалу, який міг придушуватися багато років.

Видання не лише пізнавальне, а й частково автобіографічне, адже за основу моделювання ситуацій береться емоційний досвід Опри Вінфрі. Думаєте, що спільного може бути в успішної теледіви та людини зі зламаною долею? Це, мабуть, найцікавіше, насправді відомій ведучій від народження випала складна доля, з якою вона детально поділилася з читачами в «Книга Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...». Попри погане життя від початку, вона змогла пристосуватися, пізнати себе й використовувати отримане сприйняття як потужну силу, опанувавши яку можна впоратися з будь-якими перешкодами. Як не крути, будь-який отриманий досвід формує нас і саме від нас залежить, якою дорогою ми підемо, чи достатньо ми зможемо мотивувати себе на краще.

Вважаєте ви готові змінити своє життя? Тоді використовуйте відверту, легку для читання та зрозумілу книжку «Що з тобою сталося?», щоб провести детальний аналіз минулого, вивчити причини та наслідки травм. Уже читаючи її та блукаючи алеями власної пам'яті, ви зможете виявити в собі силу та енергію, щоб почати жити заново так, як би вам хотілося.

Цікавить дієва література з психології? У розділі каталогу інтернет-магазину КнигоЛенд «Нон-фікшн» зібрано багато провідників, які зможуть забезпечити краще майбутнє, на яке ви заслуговуєте.