Нет отзывов

Книга Книга "Простими словами-2. Як розібратися у своїй поведінці" Марк Лівін, Ілля Полудьонний арт. 483167

Издательство:  Наш формат
Код товара:  483167

О книге «Книга "Простими словами-2. Як розібратися у своїй поведінці" Марк Лівін, Ілля Полудьонний»

Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним. У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.
Fishback баллы 33.00 ₴
330 грн
Fishka Программа лояльности
Условия программы
Характеристики
Издательство
ISBN
9786178115463
Язык
Украинский язык
Год издания
2022
Страницы
264
Обложка
твердая
-20%
Дивний лис і дивний ліс
94 грн
75.20 грн
-30%
Синя коробка. Рівень 1
45 грн
31.50 грн
-30%
Гра.Котовасія(дорожня)
159 грн
111.30 грн
-20%
Знайди та збери. Динозаври
60 грн
48 грн
-9%
Химерність моїх думок
290 грн
263.90 грн
-5%
1,2,3
28 грн
26.60 грн
-20%
Театр у кишені. Солом'яний бичок
75 грн
60 грн