Немає відгуків

Книга Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас

Код товару:  525441

Про книжку «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас»

Книга відомого психолога Роберта Л. Ліхі «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас» невипадково стала бестселером: упродовж понад двадцяти п’яти років доктор Ліхі успішно допомагає тисячам людей подолати занепокоєння, яке не дає змоги багатьом із нас розкрити себе повною мірою, досягти успіху й почуватися щасливими.
Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам:
Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння.
Прийняти реальність і змінити її.
Кинути виклик тривожному мисленню.
Зосередитися на серйознішій загрозі.
Перетворити «невдачу» на можливість.
Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них.
Тримати час під контролем.
Fishback балами 29.00 ₴
580 грн
Fishka Програма лояльності
Умови програми
Характеристики
Автори
ISBN
9786177840779
Мова
Українська мова
Рік видання
2024
Сторінки
472
Обкладинка
тверда
Формат, мм
155х215 мм