Немає відгуків

Книга Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням

Видавництво:  Лабораторія
Код товару:  512099

Про книжку «Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням»

Нам пощастило жити в добу швидких задоволень. Кілька кліків по екрану — й інстаграм готовий потішити лайками, You Tube підсунути цікаве відео, а мобільні ігри — почуватися переможцем тут і зараз. Зручно і все під рукою.

Але трапляється так, що задоволення перетинають межу і перетворюють нас на залежних людей. Основна причина цього — надмірний рівень дофаміну внаслідок приємних, але не завжди корисних, звичок. А це є не що інше, як своєрідна втеча від болю.

У своїй книжці психіаторка Анна Лембке досліджує цей феномен і розповідає, як тримати дофамін під контролем. На основі реальних випадків своїх клієнтів та наукових досліджень вона демонструє, що підтримувати баланс між болем і задоволенням можливо. Але найголовніше — повертає надію у нашу силу змінити власне життя.

Чим хороша книга Дофамінове покоління:
Незалежно від того, чим ви захоплюєтеся — Інтернетом чи їжею, роботою чи сексом — ця книга розповість усе про механізми, причини і наслідки ваших залежностей.
Пояснюючи складні наукові терміни простими для усіх читачів метафорами, Лембке демонструє, як знайти задоволення поза шкідливими звичками і тримати дофамін під контролем.
Сподобається читачам, які шукають балансу у своєму житті та прагнуть жити повним, яскравим, і найголовніше здоровим — життям.
Fishback балами 32.90 ₴
329 грн
Fishka Програма лояльності
Умови програми
Характеристики
Автори
Видавництво
ISBN
9786178299293
Мова
Українська мова
Рік видання
2024
Сторінки
208
Обкладинка
тверда
Формат, мм
150х220 мм
-5%
Букви та знаки на магнiтi.
251 грн
238.45 грн
-30%
Лабіринти. Гайда за Кружком (СЧНВ)
45 грн
31.50 грн
-20%
Казки
30 грн
24 грн
-30%
Казка про Старого Лева
280 грн
196 грн
-20%
Сірко
75 грн
60 грн