Книга Сила волі. Шлях до влади над собою арт. 335846

От силы воли зависит успех в жизни, карьере.

Здоровье и физическая привлекательность тоже во многом определяется силой воли. У многих людей не хватает духа подняться раньше и отправиться на пробежку, отказаться от вредных вкусностей и не есть перед сном. При этом все мечтают быть здоровыми и стройными. Большинство позволяет лени властвовать над собой, откладывая работу на потом. При этом все хотят финансовой стабильности и карьерного роста.

Силу воли можно определить как способность заниматься одним делом достаточно долго, несмотря на то, что это может быть очень тяжело.

Книга "Сила волі. Шлях до влади над собою" расскажет о том, как добиваться поставленных целей, не повинуясь лени и жалости к себе. Часто нам кажется, что мы полностью обладаем собой, но стоит совершиться почему-то неожиданному, как мы поддаемся эмоциям и совершаем необдуманные поступки. Взять себя в руки и мыслить трезво – тоже проявление силы воли.

Автор книги считает, что виной многих человеческих проблем является неумение владеть собой. В книге она приводит упражнения, основанные на научных данных о психологии человека. Такой научный подход к укреплению силы воли обеспечивает успешность применения предложенных техник. Таким образом, усвоив необходимые знания и навыки, читатель сможет понять, что развить силу воли может быть проще, чем казалось.

Мечтавший похудеть сможет устоять перед сладостями, тот, кто хотел добиться успеха, сможет найти в себе силы развиваться и получать новые знания. Информация в книге практична, доступна для понимания, не содержит лишней терминологии. Книга подойдет читателям всех возрастов, как тем, кто хочет приучить себя выполнять домашние задания, так и тем, кто хочет продвинуться по карьерной лестнице.