Книга Самодисципліна. Як боротися з прокрастинацією, досягати мети і отримувати задоволення від життя арт. 517939

Не откладывайте важные дела на потом! «Самодисциплина» – книга, созданная известным менеджером Патриком Эмбладом, которая признана предоставить пошаговое руководство, которое поможет реализовать себя, раскрыв собственный потенциал. Подкрепленное научными фактами, историями, наблюдениями, опытом и проверенными идеями, издание поможет избавиться от «болезни» все откладывать, поможет добиваться желаемых целей, успехов в карьере, чтобы наслаждаться жизнью.

Аннотация к книге «Самодисциплина»

В книге «Самодисциплина» поднимается вопрос над распространенным мифом о том, что люди могут стать успешными и богатыми внезапно. По его мнению, это работа, которую нужно проделывать каждый день, преодолевая все трудности. Автор убеждает, что чтобы выделиться на фоне других желающих стать также успешными, нужно выработать у себя определенные навыки.

Самая книга разделена на три части. Первая посвящена самодисциплине и ее силе, а в качестве доказательств автор приводит примеры экспериментов, проводимых в разное время разными учеными. Эти эксперименты сводят к единому мнению – усиление эффективности действий от ожидания желаемого. Во второй части автор предлагает освоить основы, привычки, которые могут повлиять на успеваемость. Это то, что касается сна, питания, физической активности, осознания. В третьей части автор делится приёмами, которые помогут работать над собой. В общей сложности читателю представлено 15 приемов, среди которых: развитие самосознания, нахождение места в жизни, определение круга компетенций, сохранение времени и руководство энергией.

Почему стоит прочитать книгу «Самодисциплина»?

• Руководство написано простыми словами для простых людей.
• В книге «Самодисциплина» раскрываются известные многим истины, не требующие особого осмысления, что может уделить особое внимание каждому.
• Великолепное дополнение для любителей различных книг о мотивациях и истории успеха.
• Издание – литературный толчок, чтобы определить свою миссию в жизни, сосредоточиться на важных вещах и перестроить себя для достижения успеха.

Об авторе

Патрик Эдблад – сертифицированный американский ментальный тренер и писатель. Он помог тысячам клиентов победить медлительность и лень, мотивировав заняться устройством себя. Своими работами он помогает добиться высоких результатов как людям, стремящимся к саморазвитию, так и опытным специалистам коучинга.