Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса арт. 502011

Позитивное представление о своем теле — это не вера в то, что ваше тело хорошее, а хорошее отношение к нему независимо от его внешности.

Наш одержимый красотой мир всячески продвигает идею, что счастье, здоровье и то, как будут относиться к вам люди, зависит от нашей внешности. Но сестры-близнецы, докторанты Лекси и Линдси Кайт, предлагают альтернативное видение.

В своей книге «больше чем тело. Ваше тело — орудие, а не украшение» авторы делятся мощными практическими советами, которые выходят за рамки «бодипозитива», детально анализируя разнообразные факторы воздействия: от медиапотребления до здоровья и фитнеса, саморефлексии и сострадания к себе. Сестры Кайт демонстрируют, насколько пагубным может быть влияние самообъективации на нашу повседневную жизнь.

Это идеальная книга для тех, кто хочет изменить свое самовосприятие, но не знает, с чего начать.