Каталог товарів

Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Мова видання:

Код товару:

456051

  • Паперова книга

Немає в наявності

Товар тимчасово відсутній

Повідомити про наявність

Рік видання:

2021

Обкладинка:

м'яка

Формат, мм:

130х200мм

ISBN:

9789669485670

Мова:

українська

Cторінки:

304

Анотація

У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.

Читати повністю
Зміст книги
Читати повністю
Відгуки покупців
На даний момент список відгуків порожній
Залиште свій відгук про товар
Залишити відгук
Ваше ім'я*

Email*

Ваш відгук*

Оновити
Введіть код*

Підпишись на новини та розсилки